靠近中考高考，家長(zhǎng)是不是比孩子更焦慮呀？這場(chǎng)講座抓住關(guān)鍵問(wèn)題，用科學(xué)辦法告訴你怎樣 real 地幫到孩子。
家長(zhǎng)考前焦慮疏導(dǎo)
于五月底這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，縣婦聯(lián)組織了這場(chǎng)講座，此情況確實(shí)抓住了家長(zhǎng)最為迫切的需求。距離中高考剩余不到一個(gè)月時(shí)間，眾多家長(zhǎng)夜里難以入眠，相比孩子更為緊張。縣婦聯(lián)此次活動(dòng)由副主席李慧子主持負(fù)責(zé)，這說(shuō)明了政府部門對(duì)于家庭教育有著越來(lái)越高的重視程度。
作為臨潁一高高級(jí)教師的曹俊霞老師，接觸過(guò)數(shù)目眾多的考生家庭，她表明家長(zhǎng)的焦慮會(huì)如同病毒一樣致使孩子被傳染，若是對(duì)孩子始終問(wèn)起“復(fù)習(xí)得情形如何樣”，那么孩子承受的壓力就將越大，家長(zhǎng)得先對(duì)自身情緒予以處理，進(jìn)而才能夠?yàn)楹⒆咏o予有效的支持與幫助才能。
高效溝通技巧
講座現(xiàn)場(chǎng)來(lái)了十五位處于初三年級(jí)與高三年級(jí)的家長(zhǎng)代表，他們均為那些最亟需獲得幫助之人。有家長(zhǎng)提出因孩子早戀致使成績(jī)呈現(xiàn)下降態(tài)勢(shì)，曹老師并未采取簡(jiǎn)單的說(shuō)教方式，而是向家長(zhǎng)傳授了“傾聽(tīng)式溝通”技巧。不可以一開(kāi)始就進(jìn)行批評(píng)指責(zé)，要先聆聽(tīng)孩子究竟會(huì)說(shuō)些什么。
曹老師著重指出，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)運(yùn)用正向鼓勵(lì)方式，而非整日將目光聚焦于缺點(diǎn)之上。比如說(shuō)，當(dāng)孩子在模擬考試中未能取得理想成績(jī)時(shí)，你講“沒(méi)關(guān)系，找出問(wèn)題就好”，相比起“你怎么又考砸了”，其效果要好出整整一百倍。就是這樣一種具有具體可操作性的溝通辦法，使得在場(chǎng)的家長(zhǎng)們不停地點(diǎn)頭。
營(yíng)養(yǎng)管理黃金法則
許多家長(zhǎng)認(rèn)定考試之前得給孩子大力進(jìn)補(bǔ)，曹老師特意糾正了這般誤區(qū)，她給出營(yíng)養(yǎng)管理的具體倡導(dǎo)：維持日常飲食習(xí)慣乃是最為關(guān)鍵的，陡然改動(dòng)飲食結(jié)構(gòu)反倒極有可能致使孩子腸胃出現(xiàn)不舒適的狀況。清淡飲食同時(shí)保證存有蛋白質(zhì)的投入也就足夠了。
有家長(zhǎng)詢問(wèn)孩子考前出現(xiàn)失眠該如何解決，曹老師給出建議說(shuō)不要輕易去使用安眠藥，能夠借助調(diào)整作息，通過(guò)適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)加以改善，這些貼合實(shí)際情況的建議，是家長(zhǎng)們?cè)谧詈鬀_刺階段最為急需的信息。
做孩子的定海神針
講座里，曹老師再三著重表明，家庭教育并非監(jiān)督以及說(shuō)教的行為。她運(yùn)用“定海神針”這一頗具形象性的表述方式，向家長(zhǎng)傳達(dá)要保持平穩(wěn)心態(tài)的意思。孩子模擬考成績(jī)出現(xiàn)波動(dòng)是極為平常的情況，可要是家長(zhǎng)隨之表現(xiàn)出一驚一乍的樣子，將只會(huì)使得孩子的負(fù)擔(dān)得以加重。
她向家長(zhǎng)提議，將注意力從分?jǐn)?shù)那兒轉(zhuǎn)移至孩子自身，要更多地留意孩子情緒的變化，當(dāng)你不再整日緊盯著排名時(shí)，孩子反倒能夠毫無(wú)負(fù)擔(dān)輕松前行，這種理念對(duì)于在座的15位家長(zhǎng)而言，的確是如同醍醐灌頂一般。
現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑
互動(dòng)環(huán)節(jié)之中，講座被推向高潮 ，家長(zhǎng)們將平時(shí)憋在心里的問(wèn)題都傾訴了出來(lái)，其中包括怎么對(duì)待高考 ，如何疏導(dǎo)考前焦慮 ，孩子早戀該怎么辦 ，每一個(gè)問(wèn)題皆深深戳中痛點(diǎn) ，曹老師針對(duì)每一個(gè)問(wèn)題均給出了具體建議 ，并非只是空談理論。
譬如針對(duì)孩子在考試之前出現(xiàn)的失眠狀況，她給出的建議是能夠陪著孩子去散散步，并且去聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，采用放松的方式來(lái)替代催促。這樣一種呈一對(duì)一形式的問(wèn)題解答，致使每一位家長(zhǎng)都產(chǎn)生了感覺(jué)自己受到重視的那種想法。
婦聯(lián)持續(xù)服務(wù)
李慧子身為縣婦聯(lián)黨組成員，最后發(fā)出了呼吁，呼吁家長(zhǎng)要去做孩子情緒的“穩(wěn)壓器”，這一提法相當(dāng)?shù)轿弧Ｋ€做出了承諾，承諾在接下來(lái)會(huì)持續(xù)整合資源，在線上以及線下各個(gè)方面開(kāi)展更多家庭教育講座。臨潁縣的家長(zhǎng)能夠更多地去關(guān)注婦聯(lián)后續(xù)活動(dòng)。
講座完畢之后，家長(zhǎng)們均表示有著極為充分并顯著可觀的收獲，此類具備即時(shí)性特點(diǎn)的心理層面的輔導(dǎo)切實(shí)能夠助力他們對(duì)自身心態(tài)予以調(diào)整。從接下來(lái)的情況來(lái)看，縣婦聯(lián)將會(huì)持續(xù)不斷地進(jìn)行服務(wù)模式的創(chuàng)新性改變操作，從而能夠?yàn)閿?shù)量更為眾多的家庭給予支持。
你認(rèn)為屬于焦慮型家長(zhǎng)范疇還是淡定型家長(zhǎng)類別呢？熱烈歡迎于評(píng)論這個(gè)區(qū)域分享你自己親身經(jīng)歷的陪考那頗具情節(jié)的故事，點(diǎn)贊并且轉(zhuǎn)發(fā)舉措以此讓更多范圍內(nèi)的家長(zhǎng)知悉這些有實(shí)際可用性的具體方法。
